Health Qigong

In deze cursus draait het om de eeuwenoude Chinese bewegingskunst van Qigong. De kunst wordt dagelijks beoefend door Chinezen ter bevordering van hun gezondheid. Health Qigong brengt op zachte wijze soepelheid en balans in lichaam en geest. In deze midweek ligt het accent op bewegen. Je maakt kennis met verschillende Qigong-vormen op mooie muziek. De cursus wordt begeleid door Ruah Tichelaar, een zeer ervaren docente. Voor de trainingen zijn gemakkelijk zittende kleren en sportschoenen aan te raden. Naast de oefeningen is er volop gelegenheid en tijd om heerlijk te wandelen en te genieten van de prachtige omgeving van het Hunehuis.

Bij deze activiteit zijn de lunch en het diner inbegrepen, voor het ontbijt zorg je zelf.